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「強烈大陸冷氣團」來襲，228連假相當濕冷，很多人想要趁著假期來泡湯，但日前一名50歲男子，平時血壓偏高、體型偏肥胖，因疏於追蹤自己的身體狀況，泡湯時竟心肌梗塞發作，還好及時送醫才救回一命。專家提醒，泡溫泉之前，應先了解自己的身體狀況與水質，千萬別輕忽泡湯可能所引發的致命危機，《康健》提醒您，一定要注意這幾點：
留意身體狀況
《 溫泉36享 》書中提到，身體接觸溫泉後，會因為泉水的熱度，使皮膚表面的血管擴張，值得注意的是，有靜脈曲張疾病的人，會因為溫度升高使得血管擴張，大量的血液堆積滯留，導致血管系統負荷過重，尤其是雙腳，在泡後會有腫脹、沉重的感覺。
此外，有些人在泡湯後起身，會覺昏眩不舒服，這是因為靜脈的血液回送功能不良，使得腦部嚴重缺血，嚴重者甚至還會併發血栓、阻塞等更嚴重的血管疾病。若是想要透過泡湯增進新陳代謝，平時就需要保養雙腿的血液循環，才能達到真正養生的效果。
新光醫院心臟科主任洪惠風指出，泡溫泉、洗熱水澡都會讓心跳加快，就跟運動一樣，當運動過度讓心臟跳太快，就會引發一些問題。所以泡溫時，水不要太燙，太燙會讓心臟跳太快；時間也不要太久，因為這樣等於你運動時間太久。如果你平常沒有做這些訓練，突然一下這樣就會引發很多問題。
浸泡時間
浸泡時間不宜過久，以10~15分鐘為宜。若要長泡，最好泡10分鐘便起來休息3分鐘，再下浴池，水溫不宜超過40度。以下幾種情形，不宜銀行貸款利息怎麼算泡溫泉：
◎當過度疲勞或長途跋涉後，不要一到溫泉池畔就躍入池中，應稍作休息，待體力稍為恢復再入浴池。
◎酒醉小額信貸利率、空腹、飯後皆不宜泡溫泉。
◎有心臟病、高血壓、孕婦也不宜。如感到頭痛、心悸、嘔心也不宜浸泡。
泡哪一種溫泉要看體質
隨著溫泉水質的不同，療效也不一樣。泡湯前應先了解自己的體質與溫泉水質，方能達到最好的效果。像是皮膚粗糙、年紀大的人儘量不要洗硫磺泉或酸性泉；受傷的傷口不可泡酸性溫泉。而日本人也分析北投溫泉，發現以下三種水質：
1.鐵乃湯： 無臭透明的單純泉，出水溫度攝氏59度，可飲用，對神經痛、風溼痛、消除疲勞有效。
2.瀧乃湯： 透明的酸性泉，出水溫度攝氏68度，含有酸性明礬和放射性鐳，具有的療效：潰瘍、風溼、糖尿病、慢性皮膚病。
3.星乃湯： 硫銀行個人信貸利率比較磺泉，水溫41度，對婦人病、風溼病、消除疲勞有效。
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【文／謝小額信貸推薦金河】
農曆年以來熱氣騰騰的股匯市，到了三月出現了一些轉折，先從股市來看，農曆年開紅盤首日，台股成交一四七九億元，若加上ＴＰＥＸ市場的二一二．二五億元，成交信用貸款代辦值超過一五○○億元以上，二月十日，集中市場加上ＴＰＥＸ成交高達一六七○億元，集中市場成交量經常維持在千億元以上，這個千億成交量最後出現在三月二日的一○五九．九九億元，而加權指數最高點出現在二月十六日的九八六九．五九，從此進入箱型盤整區間。
大戶回流看台幣便知
反倒是ＴＰＥＸ指數一直維持大約三○○億左右成交量，尤其是二月二十日的三八五億元，這已是二○一五年四月以來的最大量，集中市場從九八六九拉回，但是ＴＰＥＸ指數卻寫下一三六．一九的新高點，這正好印證了今年以來《先探週刊》強調的內資外資化以後，內資真的回來了，這也是金管會主委李瑞倉在立法院報告說的「大戶回來了」。
大戶是不是真的回來了，看新台幣就知道，今年以來新台幣從三二．二七九升到三月一日的三○．六二，升值暫告一段落，未來台股能不能有更大動能？
要看台幣是否繼續升值再創新高，因為股市要靠資金動能來推，如果熱錢回流暫告一段落，台股很難繼續再創新高。
現在台股走到這裡，出現了幾個值得注意的徵兆，一是ＴＰＥＸ指數創新高，集中市場只能蹣跚盤旋，原因是外資加碼力道減弱，過去三年很多漲幅很大的權值股，現在不太使得上力。
最近又有外資提升大立光評等，大和也跟著附房屋貸款增貸和摩根士丹利給大立光五七○○元評價，大和上看五六○○元，大立光外資幾乎一致看好漲到五○○○元以上，不過大立光在二月十日到四八一○元暫時停下腳步。
匯豐最近也給台積電二一三元目標價，不過台積電去年拉升到一九三元後進入箱型區間，看來也在消化去年累積過大漲幅，而且外資持有台積電已達七九．一％，未來外資還有多少加碼空間？台積電、大立光都是去年領銜台股的總司令，今年外資最大加碼重心其實是鴻海，外資今年買超鴻海三七四四六一張，也將股價推進到九一．八元，鴻海是去年外資大力買超的權值股中漲幅最小的，今年外資減碼中華電超過十萬張，也讓中華電從一二五．五元跌到九九．五元，最近董事會宣布配四．九四一九元現金，殖利率將近五％，又吸引了一些買盤回流，可見，台股今年重心可能不在大型權值股身上，況且台股逼近萬點，大家對萬點仍然十分敏感，儘管台股上萬點是遲早的事，但是可能需要經歷一些波折。
二是近期漲幅很大的「飆股」，逐漸出現回檔現象，最具代表性的是玉晶光從二八二元折返一七二元，今年以來很多漲幅很大的個股開始出現回檔，像是從四．四九元漲到二○．六五元的大同，最近跌回十二．九元，中纖從十．八五元跌到八．七八元，新光金衝到九．○六元又退回八元左右，今年最早帶動資產股拉升一波的泰豐在大火之後直衝十八．六元，最近退回十五元左右，南染也從三○．七元退回二六元附近，原來跟上的中福、億泰、福華都停止攻勢了，也就是市場經過一波拉升的投機型個股出現休息的狀態。
三是過去飆升的個股，似乎又出現新的調整，像是同致近日又出現重挫，同致去年大漲到五九五元，卻也跌到二五六．五元，反彈到三六二元之後，似乎又出現一波跌勢，看起來今年基本面又有變化，二○一五年大漲的光通訊股，像光環、華星光、聯亞光似乎都有等待新的基本面曙光。
因此，從這些景象來看，台股在三月是一個調整格局，在二月拉升後，台股必須重新聚焦，未來的焦點，可能放在幾個方向，一是大股東對股價的自我評價，這一周最熱門的是現金減資股，同樣是減資題材，國巨、震旦行宣布現金減資後股價紛紛大漲，但旺宏宣在減資，股價卻跌停，這箇中的差別是國巨、震旦行是現金減資，旺宏則是減除股本的純減資，現金減資是大股東把公司帳上的現金發還給股東，股東拿到這個錢不用課稅，而且，股本減少後，ＥＰＳ拉升，ＰＥ可能提高，股價可能更會漲，國巨是現金減資最大的實踐家。
國巨靠減資壯大實力
在二○一二年的時候，國巨股本高達二二○．五三億元，那一年淨利十．五九億元，ＥＰＳ只有○．四八元，國巨股價跌到七、八元，陳泰銘先生跟我抱怨說國巨每股淨值十五．四三元，股價為什麼連面額也沒有？我說國巨是被動元件股，沒有必要頂著那麼大的資本額，國巨有一度要私有化下市，但金管會不同意，此後著手減資，第一次減三成，第二次減七成，第三次再減兩成，國巨單是減資退還股東的錢就發出二三九．五九億元，若再加上現金的配發，這五年分出來的現金高達三六○億元以上。（全文未完）
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